ウ○コ9本分が腹の中? 洒落にならない便秘をなんとかする方法・・・あるの?

おなかが…痛い…。

私の妻がタヌキのような腹で私に訴えかけてきます。
便秘だそうです。

9日間出てないとか。

私はどっちかというと、おなかがゆるいほうなんで、出すぎて困ることはあっても、
出なくて困ることはありません。

しかし、本当につらそうなんですよねえ。
おなかの中には、硬そうなウンコらしきものがごろごろしているし。
(触って確認しろと言われた。)

だってね、朝のトイレで見かけるアイツが9本分ですよ。
そりゃあ腹も痛くなるわ!あほか!

青汁、浣腸、水分を多めにとる、ヨーグルト食べる・・・いろいろやってますが、
なんか効果があるものないですかねぇ。